Эффективные меры профилактики гриппа и COVID-19

Роспотребнадзор Хакасии делится советами по защите от вирусных инфекций.

Вакцинация по-прежнему помогает защищаться от гриппа и коронавирусной инфекции, но не от всех ОРВИ. Соблюдение мер неспецифической профилактики – дополнительный способ защиты от инфекций для вас и ваших близких, сообщили в Роспотребнадзоре Хакасии.

Правило 1. Следите за руками.

Мойте руки правильно. Гигиена рук – это важный и эффективный способ защиты от распространения ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции.

Если нет возможности помыть руки с мылом, используйте кожные антисептики.

И не забывайте про гаджеты – их мы постоянно носим в руках, а дезинфицируем не всегда.

Правило 2. Используйте медицинскую маску.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

  • при поездках в общественном транспорте, в магазинах, аптеках и торговых центрах, в различных учреждениях и местах скопления людей;
  • при уходе за больными;
  • при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
  • при рисках инфицирования любыми инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Носите маску правильно – так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок.

Правило 3. Соблюдайте дистанцию.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем, чаще всего при чихании, кашле, разговоре.

Доказано, что дистанцирование людей препятствует передаче вирусов. Поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

Правило 4. Соблюдайте правила респираторного этикета.

Кашлять и чихать тоже нужно правильно!

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. При отсутствии салфетки прикрыть рот и нос можно согнутым локтем.

Правило 5. Откажитесь от необязательных поездок и визитов.

На время подъема заболеваемости респираторными инфекциями лучше избегать поездок в переполненном транспорте и многолюдных мест.

Правило 6. Не занимайтесь самолечением.

При появлении признаков ОРВИ, гриппа или коронавирусной инфекции оставайтесь дома. Если симптомы простуды не проходят, а нарастают, обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям.

Используйте ВСЕ меры профилактики, а не одну из них!

Берегите себя и будьте здоровы!

По материалам ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзор

Последние новости

О проведении заседания территориальной трехсторонней комиссии  по регулированию социально-трудовых отношений

27 марта 2025 года в Администрации города Абазы состоялось первое заседание трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений между Администрацией города Абазы, работодателями и профсоюзами в 2025 году.

Уважаемые жители города Абазы!

В рамках подготовки территории г. Абазы к безаварийному прохождению паводкоопасного периода и пожароопасного сезона 2025 года проводится проверка систем оповещения населения.

Информационное сообщение

 В пожарную часть № 103 г. Сорск Отряда противопожарной службы Республики Ха-касия № 10 требуются на постоянное место работы: - начальник части.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Вологде, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *