Как провести без стресса новогодние праздники с новорожденным

Есть несколько рекомендаций, которые кажутся очевидными и, тем не менее, выполняются далеко не всегда.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то мама должна соблюдать диету и в праздники.

В новогодние праздники на столе обычно присутствует достаточно большое количество аллергенных продуктов.

Для многих Новый год ассоциируется с мандаринами и шоколадом, красной рыбой и икрой. Такая еда, попадая в организм матери, может вызывать дискомфорт или даже дисфункцию у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании.

Следует помнить, что даже небольшая доза алкоголя проникает в грудное молоко, поэтому даже в праздники кормящим мамам стоит воздержаться от шампанского.

Старайтесь не нарушать режим дня малыша. Ребенок все равно не запомнит празднование своего первого Нового года, поэтому если малыш привык засыпать, например, в 21.00, то стоит придерживаться такого же распорядка и в праздники.

Не забывайте, что у детей до года имеются проблемы с терморегуляцией — ребенка можно легко перегреть, кутая дома в теплые шапочки и кофточки, и легко переохладить, недостаточно тепло одев на прогулку:

- если температура воздуха ниже 10 градусов по Цельсию, то от выхода на улицу с младенцем лучше воздержаться;

- длительность первых прогулок должна составлять 15-20 минут. В дальнейшем их можно увеличить до 20-30 минут.

В новогодние праздники хочется подольше поболтать с друзьями, попить чай, посмотреть интересные фильмы. Иногда родители не выходят с коляской на улицу, а отправляют малыша спать на балкон.

Будьте осторожны — на балконе часто бывают сквозняки и риск того, что ребенок может простудиться,  возрастает. 

Дополнительная информация для СМИ по телефону 8 (3902) 295-079 - пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Хакасия